怎样才能让宝宝长得强壮起来

怀孕期 2019-07-16 17:22

怎样才能让宝宝长得强壮起来

自从当上了父母以后,我们没有一天不是在为孩子操心的,相信不少父母都非常担心孩子会出现体质虚弱的情况,可以说宝宝体弱一直是做父母最为担心的事情,但是光是担心并不能更有效的预防这种情况的发生。母婴专家指出,导致宝宝体弱的原因是多方面的,我们要找到原因才能更好的做好疾病预防工作,那么究竟怎样才能让宝宝长得强壮起来呢?

4个原因造成宝宝体质虚弱

1、宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。

2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃,饮食安排上营养不均衡,宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等,使宝贝体内缺乏某些营养素。 如果缺锌,可引起厌食及抵抗力下降; 如果缺铁,可引起缺铁性贫血;如果缺维生素D,可引起佝偻病;如果缺乏维生素A,可引起反复呼吸道感染,并且消化道黏膜抵抗力下降,严重时引起角膜软化、夜盲症等。

3、使宝贝形成不良生活习惯。如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多,比如患上冰箱病,也会大大影响食欲。

4、让吃饭成为宝贝的精神负担。当宝贝不愿进食时,妈咪出于着急而强迫宝贝进食,在宝贝心理留下阴影,使宝贝认为吃饭是一种精神负担,以致使宝贝看见饭就感到厌烦。

6个对策让宝宝更强壮

1、在医生帮助下找到体弱多病的原因。应带宝贝去医院儿童保健科看医生,在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因,这样可以针对病因给予治疗,这是最有效的措施。

2、科学合理喂养宝贝。按月龄给宝贝添加辅食,不能急于求成,遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠,循序渐进,避免伤害脾胃。

对于稍大一些的宝贝

怎样才能让宝宝长得强壮起来

,可以采取少食多餐的原则,多选择既富有营养又容易消化的食物,如米面类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等,各类食品的搭配要合理,品种要多样化。同时,还应注意食物的色、香、味,加工时要注意精细,最好呈汁、泥状,易于消化吸收。

3、宝贝不愿意进食切不可强迫。生病的宝贝肯定食欲都不会太好,但不能强迫宝贝进食。这样,不但不利于胃肠功能的恢复,反而还会造成或促使厌食形成。即使正常健康的宝贝,也不可能餐餐进食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。妈咪不要看见宝贝吃得多就高兴,吃得少就担心。如果宝贝某一餐确实不想吃,索性饿一餐也无妨。待宝贝真正饿了便会饥不择食,自然主动地进食了。

4、培养宝贝良好的饮食习惯。每天按时就餐,吃饭时要坐到饭桌上进餐,不要边吃边玩。进餐时,用正面语言鼓励宝贝主动进餐,也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好,及时给予表扬或鼓励。

5、配合医生治疗宝贝。如果医生检查后,确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致,应及早配合医生的治疗,在医生的指导下合理补充所缺营养。

6、可以采取中医治疗。如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致,配合健脾药物治疗的同时,可以进行中医治疗,如捏脊、针灸四缝穴等,会有较好的效果。

知道了4个原因造成宝宝体质虚弱,为了更好的保证宝宝身体的健康,我们要尽量避免以上导致宝宝体质虚弱的原因,同时还要找到原因,帮助宝宝改善体质虚弱的情况。如果在生活中很难准确的发现和判断宝宝身体虚弱的原因,建议您这个时候最好应带宝贝去医院儿童保健科看医生。

相关阅读
  • 吃开心果节能

    开心果属于是干果类,主要的成分就是油脂,吃多了容易发胖,人一旦胖了就会造成体内火气过旺,所以说开心果间接的也会造成上火。就算是很喜欢......开心果是一种常见的坚果类...

    怀孕期2020-11-20
  • 红烧娃娃鱼怎么做记住这些步骤就会了节能

    红烧娃娃鱼是一道很有名的菜,这道菜具有独特的风味,色泽非常洪亮,汤汁的味道非常浓醇,最关键的是,这道菜含有丰富的氨基酸,人体所需的氨基酸基本都包含了,娃娃鱼的骨...

    怀孕期2020-11-20
  • 蘑菇猪肉丸子汤的做法节能

    蘑菇是生活中非常重要的食材,蘑菇的营养价值非常高,有些甚至具有抗癌的作用,因此,生活中多吃蘑菇是非常有益健康的,而蘑菇可以喝猪肉一起烹饪成美味的佳肴,下面就给大...

    怀孕期2020-11-20
  • 杨桃煲汤功效都有哪些节能

    杨桃煲汤功效都有哪些?文章导读 桃子是非常美味的水果,而在桃类食物当中,杨桃算是比较特殊的一种,因为杨桃的外形实在是有些奇特,看起爱就如同五角星一样。外...

    怀孕期2020-11-20
  • 胃疾久治不愈病因不明是主凶节能

    胃病是一种常见病、多发病,年轻化趋势较重,不少长期胃肠道不适的市民认为胃病难治,容易反复。武汉博仕肛肠医院胃肠专家指出,患者感觉胃肠道病难治实则是陷入治疗误区,...

    怀孕期2020-11-20
  • 快速减肥法当中哪种方法比较管用节能

    快速减肥法当中 哪种方法比较管用为了获得苗条的身材,使用者的皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象。 缓解方法 1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件很多人会积极减肥,比如...

    怀孕期2020-11-20
友情链接