養出寶寶好胃口的8個妙招

分娩期 2019-11-20 07:07

  养出宝宝好胃口的8个妙招

  烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到

  优化饮食环境

  给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多

  给宝宝胃肠道减负

  饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲

  努力提高烹调技巧

  烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足

  补水很重要

  注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到含糖或含乳的饮品不是补水的好选择

  户内外活动不能少

  不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心动起来,胃口也会调动起来

  管好冰箱防疾病

  不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;

  瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;

  避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐或腹泻即使放很短的时间也不安全

  加强饮食卫生

  给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒

  多吃含维生素和微量元素锌的食物

  如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等

8个月宝宝咳嗽怎么办
生物谷药业
人怎样预防痴呆
相关阅读
  • 公交小女孩能吃蜂蜜吗

    小女孩能吃蜂蜜吗文章导读 蜂蜜是很好的保健品,很适合女性,但是近年来很多专家都不建议小孩子们吃蜂蜜,因为蜂蜜当中具有的物质类似于雌激素。如果小女孩吃了之...

    分娩期2020-09-20
  • 公交鏀跨瓥鏄涓嬬殑妤煎競鑳芥殩澶氫箙

    鏀跨瓥鏄ラ涓嬬殑妤煎競鑳芥殩澶氫箙?銆€銆€鏂板崕缃戝寳浜紨鏈堬紭鏃ョ數锛堣鑰呮潨瀹囷級缁忓巻浜嗗瘨鍐殑妤煎競锛屽湪涓€绯诲垪鏀跨瓥鏄ラ鐨勫惞鎷備笅锛屾...

    分娩期2020-09-20
  • 公交无敌召唤第三十一章魔兽五芒大阵

    无敌召唤 第三十一章 魔兽五芒大阵第三十一章魔兽五芒大阵小狐狸被父亲赶走后,来到孙夜面前,一人一兽在老狐狸的见证下,进行了契约。爆炎狐吃惊的看着契约完成的孙夜,“...

    分娩期2020-09-20
  • 公交因粉丝的一篇文章为什么那么多人黑周星驰

    日前,因粉丝的一篇文章《为什么那么多人黑周星驰》,周星驰遭到向华强夫人陈岚的炮轰,被指“脾气火爆”“看重钱”“不给旗下新人机会”等等。但撇开这些,从其作品中,我...

    分娩期2020-09-20
  • 公交小米8和荣耀Play技术唬人联想Z5技术

    小米8和荣耀Play技术唬人?联想Z5技术才吓人近期以来,国内品牌扎堆推出新品。在发布前夕,小米、华用户可以随意创造自己感兴趣的内容为、联想官方都不约而同的提到,新将采用...

    分娩期2020-09-20
  • 公交福建官员在整治行动前向整治对象泄露行动信

    福建官员在整治行动前向整治对象泄露行动信息被查处人民北京5月3日电 据福建省龙岩市进行合成的话需要一名主球员和两名辅球员来进行合成纪委监察局站消息,4月29日,龙岩市纪...

    分娩期2020-09-20
友情链接